Porque tengo todo el tiempo ganas de llorar

Tener ganas de llorar constantemente puede ser una señal de estrés, ansiedad o emociones acumuladas. Comprender su origen es clave para recuperar el equilibrio emocional.

Cómo controlar las emociones y sentimientos

Controlar las emociones y sentimientos no significa reprimirlos, sino aprender a gestionarlos para mejorar tu bienestar. Con las herramientas adecuadas, es posible lograr un equilibrio emocional.

Cómo dejar de sentir algo por alguien: Estrategias para soltar el apego emocional

Dejar de sentir algo por alguien no es fácil, pero es posible con el tiempo y las estrategias adecuadas. Aprender a gestionar el apego emocional es clave para avanzar y reencontrarte contigo mismo.

• Ira

Problemas de ira: ¿Qué se puede hacer?

Los problemas de ira pueden arrasar con tus emociones y con tu vida familiar y social. Descubre cómo evitar esta catástrofe personal.

Las 7 Características de las Personas Altamente Sensibles

Las personas altamente sensibles tienen un conjunto único de características y habilidades que les permiten percibir y procesar el mundo de manera diferente. Estas características incluyen una intuitividad profunda, relaciones profundas, percepción creativa, compromiso emocional, confianza interna, comprensión multidimensional y talento excepcional. Estas habilidades brindan grandes beneficios a sus vidas y les ayudan a tener relaciones interpersonales mucho más profundas.

• Ira

¿Por qué me enojo tan fácil?

Enojarse es una reacción completamente humana, pero hacerlo de forma recurrente es tóxico. Encuentra aquí las respuestas a ¿por qué me enojo tan fácil? Y dale un respiro a tu vida.

¿Cómo controlar la agresividad?

La agresividad es un estado de ánimo, una conducta, un sentimiento y un conjunto de patrones de carácter psicológico que desata actitudes compuestas de ira, odio, hostilidad, lenguaje vulgar (insultos),  expresiones faciales marcadas por la rabia, cólera, tono de voz fuerte y con tendencia al maltrato, entre otros.

Emociones Positivas: ¿Cuáles son y qué nos generan?

En esta oportunidad te hablaremos de las emociones positivas, identificaremos cuales son, que nos pueden generar y como nos pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida.

Los 12 Tipos de Inteligencia

A veces nos consideramos menos o más inteligentes que otras personas. El problema de esto es que no nos damos cuenta que existen distintos tipos de inteligencia. El autor Howard Gardner, desarrolló una teoría sobre inteligencias múltiples, donde ha descrito hasta 12 tipos de inteligencia que uno puede desarrollar en su vida. ¿Te gustaría saber cual tienes desarrollada? ¿Cuál desearías trabajar más? Te lo contamos en nuestro artículo.