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7 síntomas de un ataque de pánico
Saber identificar un ataque de pánico puede ser determinante para poder controlarlo y tratarlo de la mejor manera posible. Por esto te diremos los 7 principales síntomas.
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¿Cómo calmar un ataque de pánico?
Los ataques de pánico son experiencias sumamente desagradables e incluso terroríficos para la persona que los padece. Por esto es necesario saber cómo calmar un ataque de pánico. Sigue leyendo.
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¿La ansiedad se cura o se controla?
La ansiedad es un trastorno mental sumamente común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Por esto es común que surja la duda si la ansiedad se cura o se controla
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¿Cuánto dura un ataque de ansiedad?
¿Alguna vez has experimentado un ataque de ansiedad? Si es así, sabes que pueden ser muy intensos y aterradores. Pero, ¿cuánto dura un ataque de ansiedad realmente? Sigue leyendo y lo sabrás.
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¿Cómo saber si tienes ansiedad?
La ansiedad, cuando se convierte en trastorno, puede ser sumamente perjudicial para la vida de una persona. Si te estás preguntando cómo puedes saber si tienes ansiedad, es importante consultar con un profesional de la salud mental.
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¿Qué es ansiedad social
Los trastornos psicológicos son sumamente comunes y es necesario tratarlos a tiempo para evitar que estos afecten nuestra vida cotidiana. Hoy te hablaremos sobre la ansiedad social.
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¿Qué es la ansiedad emocional?
La salud mental se toma cada vez más en serio y problemas como la ansiedad emocional han dejado de ser algo desconocido. Te diremos todo lo que debes saber al respecto.
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3 diferencias entre un ataque de pánico y ansiedad
Conoce las diferencias entre un ataque de pánico y ansiedad e identifica cuál estás experimentando.
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¿Es posible eliminar la ansiedad para siempre?
Si tú o un ser querido sufre de ansiedad, sabes que es una trastorno que puede afectar tu calidad de vida y seguramente te estés preguntando si es poble eliminar la ansiedad para siempre. Sigue leyendo y descubre la respuesta
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