La efectividad de la terapia varía de persona a persona. Muchos adolescentes que sufren de depresión logran una mejora significativa en sus síntomas y en su bienestar general después de someterse a terapia. Es importante mantener expectativas realistas y considerar la terapia como parte de un enfoque integral para la salud mental y emocional. Como con cualquier tratamiento, es recomendable complementar la terapia con el apoyo de amigos, familiares y otros recursos disponibles.
Si estás interesado/a en explorar cómo la terapia puede ayudar a un adolescente a manejar la depresión y mejorar su bienestar emocional, te invitamos a aprender más sobre las diferentes técnicas disponibles y considerar cuál es la adecuada para sus necesidades. Encuentra profesionales capacitados y comienza el camino hacia una vida más equilibrada y saludable.